Klaudia Cichocka

Treningi Indywidualne

Pole Dance Warszawa

Klaudia Cichocka


Chcesz zacząć swoją przygodę z Pole Dance, ale nie czujesz się komfortowo na zajęciach grupowych?

A może masz już doświadczenie i szukasz treningów dopasowanych do Ciebie?

Zajęcia ze mną to szybsze postępy, większe bezpieczeństwo, kameralna atmosfera i trening dopasowany pod Twoje cele i możliwości.

Trening indywidualny Pole Dance

POLE DANCE WARSZAWA

Dlaczego warto wybrać indywidualne zajęcia?

Image

Indywidualne podejście

Treningi dostosowane do pod Twoje możliwości gwarantują osiągnięcie lepszych rezultatów.

Image

Szybsze postępy

Skupienie na Tobie oznacza szybsze postępy co przekłada się na więcej motywacji i zadowolenia z własnych osiągnięć.

Image

Kameralna atmosfera

Brak rozproszeń - Ćwiczysz w swoim tempie, nikt Cię nie pośpiesza ani nie zostawia w tyle :)

Image

Elastyczny grafik

W odróżnieniu od zajęć, który narzucają Ci konkretny termin, ze mną ćwiczysz wtedy kiedy najbardziej Ci to pasuje.

Image

Cała uwaga skupiona na Tobie

Asekuracja, dokładne omówienie techniki, modyfikacje w planie to 100% korzyści płynących z treningów.

TRENING INDYWIDUALNY

Kto może wziąć udział w zajęciach?

Osoby początkujące,

które chcą zacząć swoją przygodę z Pole Dance w komfortowych warunkach

Image

Osoby średniozaawansowane,

które chcą dopracować technikę

Image

Każdy,

kto ma ochotę się trochę poruszać i świetnie się przy tym bawić!

Jak wyglądają zajęcia?

Lekcja trwa 60 minut.

Rozgrzewka ok. 10 minut + ćwiczenia wzmacniające pod dane figury jakie mamy w planach ćwiczyć.

Na koniec lekkie rozciąganie + rolowanie

Maty, kostki, gumy, wałki, magnezja i inne rzeczy przydatne w treningach

znajdują się na miejscu :)

Cennik

Jednorazowy

Trening

indywidualny

200 zł

Pakiet

6 treningów indywidualnych

1100 zł

1200 zł

Jednorazowy

Trening grupowy

(2 osoby)

300 zł

Pakiet

6 treningów grupowych (2 osoby)

1600 zł

1800 zł

Odwołać lub przełożyć trening możesz na 24h wcześniej

Kilka słów o mnie

Pole Dance to moja pasja, która towarzyszy mi już od wielu lat. Od tego czasu nieustannie się uczę, rozwijam i zdobywam nowe umiejętności. Posiadam certyfikaty Instruktora Pole Dance oraz Instruktora Stretchingu, a także doświadczenie w pracy z osobami na różnych poziomach zaawansowania.

Pomogę Ci rozpocząć tę wspaniałą przygodę lub ją kontynuować wzmacniając przy tym ciało, zwiększając pewność siebie i poprawiając samopoczucie.

Program zawsze dostosowuję pod umiejętności, możliwości i cele moich podopiecznych. Staram się aby każdy na treningu czuł się komfortowo, przy muzyce, bez muzyki z rozmową lub w ciszy :)

„Nigdy nie jest za późno ani za wcześnie. Jest dokładnie wtedy, kiedy trzeba”.

- Mitch Albom, Zaklinacz czasu

Opinie

"Testimomnial lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim dolor elit."

- Full name

"Testimomnial lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim dolor elit."

- Full name

"Testimomnial lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim dolor elit."

- Full name

Bukowińska 2, 02-703 Warszawa, Polska

Pole dance mokotów

Gdzie odbywają się treningi?

Warszawa

ul. Bukowińska 2

Bukowińska 2, 02-703 Warszawa, Polska

Chcesz poznać szczegóły współpracy? napisz do mnie!

Najczęściej zadawane pytania

Czy trzeba mieć doświadczenie?

Nie, zajęcia są dla każdego!

Co mam założyć na trening?

Wygodny strój sportowy, nie musi być typowo pod Pole Dance. Ważne, żeby ciało było w miarę odsłonięte ponieważ potrzebujemy mieć kontakt skóry z rurką.

Czy po kontuzjach/ urazach/ operacjach mogę trenować Pole Dance?

Jeżeli lekarz/ fizjoterapeuta nie widzą przeciwwskazań. Warto skonsultować to ze specjalistą.

Polityka prywatności