Klaudia Cichocka
Zajęcia ze mną to szybsze postępy, większe bezpieczeństwo, kameralna atmosfera i trening dopasowany pod Twoje cele i możliwości.
Trening indywidualny Pole Dance
POLE DANCE WARSZAWA
Indywidualne podejście
Treningi dostosowane do pod Twoje możliwości gwarantują osiągnięcie lepszych rezultatów.
Szybsze postępy
Skupienie na Tobie oznacza szybsze postępy co przekłada się na więcej motywacji i zadowolenia z własnych osiągnięć.
Kameralna atmosfera
Brak rozproszeń - Ćwiczysz w swoim tempie, nikt Cię nie pośpiesza ani nie zostawia w tyle :)
Elastyczny grafik
W odróżnieniu od zajęć, który narzucają Ci konkretny termin, ze mną ćwiczysz wtedy kiedy najbardziej Ci to pasuje.
Cała uwaga skupiona na Tobie
Asekuracja, dokładne omówienie techniki, modyfikacje w planie to 100% korzyści płynących z treningów.
Osoby początkujące,
które chcą zacząć swoją przygodę z Pole Dance w komfortowych warunkach
Osoby średniozaawansowane,
które chcą dopracować technikę
Każdy,
kto ma ochotę się trochę poruszać i świetnie się przy tym bawić!
Lekcja trwa 60 minut.
Rozgrzewka ok. 10 minut + ćwiczenia wzmacniające pod dane figury jakie mamy w planach ćwiczyć.
Na koniec lekkie rozciąganie + rolowanie
Maty, kostki, gumy, wałki, magnezja i inne rzeczy przydatne w treningach
znajdują się na miejscu :)
Jednorazowy
indywidualny
Pakiet
1200 zł
Jednorazowy
Pakiet
1800 zł
Odwołać lub przełożyć trening możesz na 24h wcześniej
Pole Dance to moja pasja, która towarzyszy mi już od wielu lat. Od tego czasu nieustannie się uczę, rozwijam i zdobywam nowe umiejętności. Posiadam certyfikaty Instruktora Pole Dance oraz Instruktora Stretchingu, a także doświadczenie w pracy z osobami na różnych poziomach zaawansowania.
Pomogę Ci rozpocząć tę wspaniałą przygodę lub ją kontynuować wzmacniając przy tym ciało, zwiększając pewność siebie i poprawiając samopoczucie.
Program zawsze dostosowuję pod umiejętności, możliwości i cele moich podopiecznych. Staram się aby każdy na treningu czuł się komfortowo, przy muzyce, bez muzyki z rozmową lub w ciszy :)
„Nigdy nie jest za późno ani za wcześnie. Jest dokładnie wtedy, kiedy trzeba”.
- Mitch Albom, Zaklinacz czasu
"Testimomnial lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim dolor elit."
"Testimomnial lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim dolor elit."
"Testimomnial lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim dolor elit."
Nie, zajęcia są dla każdego!
Co mam założyć na trening?
Wygodny strój sportowy, nie musi być typowo pod Pole Dance. Ważne, żeby ciało było w miarę odsłonięte ponieważ potrzebujemy mieć kontakt skóry z rurką.
Jeżeli lekarz/ fizjoterapeuta nie widzą przeciwwskazań. Warto skonsultować to ze specjalistą.
Polityka prywatności